Sensasi Asam Lambung dan Cara Mengatasinya
Seperti yang sering abah katakan baik di group WA maupun group FB, sensasi asam lambung itu muncul karena ada rasa takut, panik atau cemas dengan kata lain karena pengaruh pikiran, bukan karena adanya luka pada phisik lambung nya. Sensasi itu bisa berupa kepala pusing, keliyengan, vertigo, jantung berdebar, sesak napas, badan lemas, susah tidur, dsb nya.
Tubuh kita ini dibuat Yang Maha Pencipta dengan sangat sempurna, kalau ada penyakit atau masalah pada tubuh maka secara cepat mekanisme pertahanan tubuh kita akan segera bertindak mengantisipasi atau mengeliminirnya. Contohnya kalau kita terluka terkena pisau cutter di jari kita maka cukup ditutup pakai jari lainnya selama beberapa saat maka kulit yang luka terbuka itu akan bisa merapat kembali seperti ada lem pada darah kita.
Begitu juga luka lambung akibat naiknya kadar asam lambung yang menggores lambung kita akan secepatnya sembuh kembali asalkan imun atau daya tahan tubuh kita tinggi. Jadi yang perlu kita perbaiki adalah daya imun tubuh. Caranya adalah minum multi vitamin dan tetap tenang, santai, bersabar dan bertahan, serta hilangkan rasa takut, panik atau cemas.
Yang jadi permasalahan mengapa sensasi asam lambung itu terus muncul padahal secara phisik sesuai hasil pemeriksaan dokter lewat USG ataupun endoskopi lambung kita sehat, tidak ada tanda sakit berupa luka dan sebagainya. Jadi kita bisa simpulkan bahwa munculnya sensasi tadi semata-mata karena dipicu oleh pikiran, bukan sakit phisik di lambungnya.
Kunci untuk menghilangkan sensasi tersebut adalah dengan cara merubah mindset kita, jangan pernah berpikir negatif dan harus selalu berpikir positif.
Pikiran negatif apapun yang muncul harus dilawan, jangan di ikuti, cara nya dengan jalan mengacuhkan atau mencuekkan saja sensasi yang muncul, cari cara pengalihan sehingga pikiran tidak terfokus pada sensasi itu. Kalau kita cuek dan pikiran tidak focus pada sensasi maka dengan sendiri nya sensasi itu akan hilang sendiri, kalah oleh kekuatan mental kita.
Sebaliknya kalau kita pasrah dan tidak berani melawan sensasi itu maka si sensasi akan tertawa melihat kekalahan kita. Jadi prinsipnya kita tidak boleh lemah mental kita, sugesti pikiran kita: saya sehat, saya kuat, sensasi tidak bisa mempengaruhi saya. Otomatis sensasi akan menyingkir, menjauh dari diri kita.
Kunci agar pikiran dan mental kita kuat adalah dengan cara selalu memupuk rasa bahagia, rasa bersyukur pada diri kita dan harus selalu optimis serta percaya diri. Jangan menutup diri tapi jalankan silaturahmi, bergaul, berkumpul dengan teman, sahabat, kolega kita dan masyarakat lingkungan sekitar kita, semua ini adalah obat untuk meningkatkan rasa percaya diri sekaligus membantu menaikkan daya imun tubuh kita sendiri.
Teman-teman juga bisa mencoba mengonsumsi jenang PATI GARUT yang telah dikonsumsi oleh banyak penderita asam lambung dan hasilnya terbukti bisa mengurangi dan bahkan menyembuhkan asam lambung mereka. Jenang pati garut sendiri dibuat dengan TEPUNG PATI GARUT, yang bisa sobat order melalui Shopee, Tokopedia, dan Bukalapak kita. Salam sehat...